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楽しく動こうweek 〜stay home〜③

今週は楽しくカラダを動かそうというテーマでいろいろな動きをご紹介していきます!!
今回はメンススタッフ編!男性も恥ずかしがらず家で全力で動いてみてください!!
目的は楽しく!!

後半笑顔ですが、少しきつそうな表情になってますね。
実際にやればこの運動が楽なのかきついのかわかります!

ワンポイントアドバイス
表情も変えながらやると、よりたくさんの筋肉が動きます!

 

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楽しく動こうweek 〜stay home〜その3

020.4.29楽しく動こうweek 〜stay home〜今週は楽しくカラダを動かそうというテーマでいろいろな動きをご紹介していきます!!今回はメンススタッフ編!男性も恥ずかしがらず家で全力で動いてみてください!!目的は楽しく!!後半笑顔ですが、少しきつそうな表情になってますね。実際にやればこの運動が楽なのかきついのかわかります!⭐️ワンポイントアドバイス表情も変えながらやると、よりたくさんの筋肉が動きます!#ラグプラス #滋賀県 #ラグプラスノース #札幌 #自宅でできるエクササイズ #運動不足解消 #健康な生活 #コロナウイルスに負けない #緊急事態宣言 #stayhome #楽しく動こう #メンズダンス

ラグスタ株式会社さんの投稿 2020年4月29日水曜日