新着情報

 
 

楽しく動こうweek 〜stay home〜⑤

楽しくカラダを動かそうというテーマでいろいろな動きをご紹介していきます!!
しかし、こんな激しいのできない、音楽に合わせるの苦手という方もいますよね。
本日は、誰でも簡単にできるストレッチです!
動かなさすぎて、血栓ができないように身体を伸ばしてみてください。

ワンポイントアドバイス
呼吸を止めないように、自然呼吸でやってみて下さい!

 

動画はfacebookまで↓↓↓

楽しく動こうweek 〜stay home〜

2020.5.1楽しく動こうweek 〜stay home〜今週は楽しくカラダを動かそうというテーマでいろいろな動きをご紹介していきます!!しかし、こんな激しいのできない、音楽に合わせるの苦手という方もいますよね。本日は、誰でも簡単にできるストレッチです!�動かなさすぎて、血栓ができないように身体を伸ばしてみてください。⭐️ワンポイントアドバイス呼吸を止めないように、自然呼吸でやってみて下さい!#ラグプラス #滋賀県 #ラグプラスノース #札幌 #自宅でできるエクササイズ #運動不足解消 #健康な生活 #コロナウイルスに負けない #緊急事態宣言 #stayhome #楽しく動こう #ストレッチ

ラグスタ株式会社さんの投稿 2020年4月30日木曜日