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腕立て伏せ 〜stay home〜 ①

本日は胸に効かせる腕立て伏せを紹介します!
何気なく普段やっている腕立て伏せですが、やり方によって効いてくる部分が違うので正しい方法でチャレンジしてみてください!

ワンポイントアドバイス
手を大きく広げ、胸の伸び縮みを感じながらやってみてください。

 

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胸に効かせる腕立て伏せ

2020.5.4本日は胸に効かせる腕立て伏せを紹介します!何気なく普段やっている腕立て伏せですが、やり方によって効いてくる部分が違うので正しい方法でチャレンジしてみてください!⭐️ワンポイントアドバイス手を大きく広げ、胸の伸び縮みを感じながらやってみてください。#ラグプラス #滋賀県 #ラグプラスノース #札幌 #自宅でできるエクササイズ #運動不足解消 #健康な生活 #コロナウイルスに負けない #緊急事態宣言 #stayhome #楽しく動こう #腕立て伏せ

ラグスタ株式会社さんの投稿 2020年5月3日日曜日