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腕立て伏せ 〜stay home〜 ③

引き続き腕立て伏せの紹介!
より強度を強くした腕立て伏せです!!
男性で、より胸に効かせたいという方におすすめです。

ワンポイントアドバイス
胸を床までつけて、正しい姿勢で行いましょう!

 

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