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腕立て伏せ 〜stay home〜 ⑤

腕立て伏せシリーズを紹介してきました!
ラストの本日は聞かせたい筋肉を意識する方法です。
少し難しいですが、意識してやってみてください!!

ワンポイントアドバイス
どこの筋肉を使っているか、意識しながら行いましょう!

 

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腕立て伏せ最終回

2020.5.9今週は腕立て伏せシリーズを紹介してきました!ラストの本日は聞かせたい筋肉を意識する方法です。少し難しいですが、意識してやってみてください!!⭐️ワンポイントアドバイスどこの筋肉を使っているか、意識しながら行いましょう!#ラグプラス #滋賀県 #ラグプラスノース #札幌 #自宅でできるエクササイズ #運動不足解消 #健康な生活 #コロナウイルスに負けない #緊急事態宣言 #stayhome #腕立て伏せ #最終回

ラグスタ株式会社さんの投稿 2020年5月11日月曜日