新着情報

 
 

腹筋week 〜stay home〜①

今日は誰でもできる腹筋トレーニングをご紹介!
スタッフと一緒にやってみましょう!!

ワンポイントアドバイス
連続でできない場合は、自分のペースで1種類ずつ行いましょう!

 

動画はfacebookまで↓↓