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腹筋week 〜stay home〜⑥

今日は腹筋を使いながらいろんな動きをするトレーニングをご紹介!!
これができた方は、腹筋をうまく使えてさらに筋肉がしっかりついているでしょう!!

ワンポイントアドバイス
回転するときは手と足を床につけず浮かせたまま!!

 

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腹筋week 〜stay home〜その5

020.4.25腹筋week 〜stay home〜今日は腹筋を使いながらいろんな動きをするトレーニングをご紹介!!これができた方は、腹筋をうまく使えてさらに筋肉がしっかりついているでしょう!!⭐️ワンポイントアドバイス回転するときは手と足を床につけず浮かせたまま!!#ラグプラス #滋賀県 #ラグプラスノース #札幌 #自宅でできるエクササイズ #運動不足解消 #健康な生活 #コロナウイルスに負けない #緊急事態宣言 #stayhome #腹筋

ラグスタ株式会社さんの投稿 2020年4月24日金曜日