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腹筋week 〜stay home〜⑦

今日も腹筋を使いながらいろんな動きをするトレーニングをご紹介!!
昨日のトレーニングと一緒にやってみてください!!

ワンポイントアドバイス
移動するときは背中を浮かせる、腰を浮かせるを繰り返してやるとスムーズにいけます!!

 

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腹筋week 〜stay home〜その7

020.4.26腹筋week 〜stay home〜今日も腹筋を使いながらいろんな動きをするトレーニングをご紹介!!昨日のトレーニングと一緒にやってみてください!!⭐️ワンポイントアドバイス移動するときは背中を浮かせる、腰を浮かせるを繰り返してやるとスムーズにいけます!!#ラグプラス #滋賀県 #ラグプラスノース #札幌 #自宅でできるエクササイズ #運動不足解消 #健康な生活 #コロナウイルスに負けない #緊急事態宣言 #stayhome #腹筋

ラグスタ株式会社さんの投稿 2020年4月25日土曜日