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自宅でできるエクササイズ特集〜第32回〜

状況が良くならない日が続いておりますが、お子さまのストレスは大丈夫でしょうか?
外で少しだけ身体を動かすことは良いとされていますので、人がいないスペースでやってみてください!
13日(月)の動画と一緒にやると飽きずにできると思います!

本日は足が速くなる為の運動です!
疲れるまでやってみてください!
ミニハードルがない場合は、どんなものでも良いので代用してください。

・ワンポイントアドバイス
リズムよく行いましょう!

・注意ポイント
上半身も姿勢よく行いましょう!

・意識するポイント
腰の位置を高いまま行いましょう!

是非お試しください!

 

動画はfacebookまで↓↓↓

子ども向け足が速くなる為の運動

2020.4.16【自宅でできるエクササイズ特集〜第32回〜】状況が良くならない日が続いておりますが、お子さまのストレスは大丈夫でしょうか?外で少しだけ身体を動かすことは良いとされていますので、人がいないスペースでやってみてください!13日(月)の動画と一緒にやると飽きずにできると思います!本日は足が速くなる為の運動です!疲れるまでやってみてください!��ミニハードルがない場合は、どんなものでも良いので代用してください。⭐️ワンポイントアドバイスリズムよく行いましょう!🚫注意ポイント上半身も姿勢よく行いましょう!❤️意識するポイント腰の位置を高いまま行いましょう!是非お試しください!明日もお楽しみに!!#ラグプラス #滋賀県 #ラグプラスノース #札幌 #自宅でできるエクササイズ #運動不足解消 #健康な生活 #コロナウイルスに負けない #子ども #足速い #緊急事態宣言 #stayhome

ラグスタ株式会社さんの投稿 2020年4月16日木曜日